RECEBI O DIAGNÓSTICO E AGORA?

PRÉ-DIABETES

O pré-diabetes é um sinal de alerta que muita gente ignora, mas quanto antes você cuidar, maiores são as chances de evitar o avanço para o diabetes tipo 2.

A alimentação tem papel central nesse processo: saber como montar suas refeições e quais escolhas realmente fazem diferença é essencial. Muitas pessoas acreditam que basta cortar carboidratos, mas não é bem assim, as frutas, por exemplo, não são vilãs quando orientadas da forma correta, podem inclusive ajudar a manter a glicemia estável.

Aqui entra a importância de contar com um nutricionista especialista em pré-diabetes que entende as particularidades desse momento e guia cada passo de forma prática, sem restrições absurdas ou dietas que não cabem na sua rotina.

O foco é aprender a organizar sua alimentação com equilíbrio, prazer e resultados sustentáveis, aplicando pequenas mudanças na rotina você pode controlar a glicemia, reduzir riscos e ainda ganhar mais energia no dia a dia.

Não espere o diagnóstico piorar para agir, o tratamento começa agora. e você não precisa passar por isso sozinha.

DIABETES TIPO 2

O diabetes tipo 2 exige atenção diária, mas isso não significa viver em uma eterna lista de restrições, a chave está em entender como organizar sua alimentação para manter a glicemia controlada sem abrir mão do prazer de comer.

Muitos acreditam que o caminho é cortar todo carboidrato, mas essa não é a solução mais eficaz, com a orientação certa, é possível escolher os tipos e as quantidades adequadas para o seu corpo. As frutas, por exemplo, podem sim fazer parte da sua rotina, desde que consumidas de forma equilibrada.

É por isso que contar com um nutricionista especialista em diabetes tipo 2 faz toda diferença. Você aprende a ajustar as refeições, equilibrar nutrientes e evitar picos de glicemia.

Dietas "milagrosas" podem prejudicar ainda mais a condição no caso da diabetes tipo 2, por isso o objetivo é construir hábitos sustentáveis que cabem na vida real, tornando seu tratamento mais leve, prático e libertador quando feito com orientação de um profissional que se importa com você.

Planos

Atendo mulheres acima dos 35 anos que buscam além de qualidade de vida com saúde:

• Parar de descontar na comida

• Emagrecer de forma saudável

• Transformar a vida com um nutrição real (sem dietas restritivas ou milagres)

• Reverter a Pré-diabetes

• Controlar a Diabetes tipo 2

• Reduzir as taxas de Colesterol e Triglicérides

Meu método te guia em organizar sua rotina alimentar, mudar a relação com a comida e conquistar mais liberdade de forma prática, consciente e acolhedora.

ATENDIMENTO ONLINE

KEISI PENN

• Habilitada em prescrição de fitoterápicos

• Pós Graduada em Nutrição na Saúde da Mulher

• Coaching & Comportamento Alimentar

• Educadora em Diabetes

Outras especializações em nutrição

Nutricionista

Depoimentos

Mais que uma consulta, uma oportunidade de autoconhecimento e consciência para uma alimentação mais saudável, descomplicada e muito saborosa. 🤩Em minha experiência com as orientações da Keisi eu cheguei ao meu peso ideal em 3 meses e estou conseguindo manter sem muito esforço! 😍😍😍Super recomendo! Obrigada Keisi!🙌 Ótima profissional! Super recomendo!

Olá Keisi! Passando aqui para agradecer pelo cuidado. Amei como conduziu o processo de forma leve e determinada e suas dicas semanais me ajudaram a fazer escolhas melhores e consequentemente ter uma alimentação mais saudável. Você entendeu e atendeu a minha necessidade. Obrigada!❤️

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Oi, Keisi! Quero te agradecer pelo excelente trabalho e dedicação no meu acompanhamento. Sinto que suas orientações fazem toda a diferença, e gosto muito da forma atenciosa e personalizada com que você conduz tudo. Seu profissionalismo e cuidado são admiráveis! Obrigada por toda a atenção e suporte! E mais ainda por ter me ajudado a alcançar minha meta ❤️💪🏼

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Excelente profissional! Muito atenciosa em ouvir e entender minha rotina e explicar tudo nos mínimos detalhes. Super didática e passou muita confiança!

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Equilíbrio emocional que transforma sua saúde

Florais de Bach não são mágica, mas parecem. Eles ajudam a organizar a "desordem" emocional que vive na sua cabeça: ansiedade, medo, insegurança, estresse…tudo isso pesa e muito.

Quando as emoções se acalmam, até a alimentação flui com mais consciência, o sono melhora e a rotina deixa de ser uma maratona sem fim.

FLORAIS DE BACH

A TERAPIA FLORAL COMO ALIADA DA SUA JORNADA

No atendimento você não recebe uma receita "pronta", elaboro uma fórmula personalizada, pensada para o que você realmente sente. Simples, natural e profundo, porque viver bem não precisa ser complicado, mas precisa começar pelas emoções.

Perguntas Frequentes

1. Você atende algum plano de saúde (convênio)?

Não, mas tenho a Nutri Star que se encaixa neste modelo de atendimento. Em todos os serviços fornecemos recibo, porém é importante que você consulte as regras de reembolso do seu plano de saúde.

2. Quais as formas de pagamento?

Pix à vista e cartão de crédito via link de pagamento.

6. Eu sigo vários perfis nas redes sociais sobre alimentação, ainda sim preciso de um nutricionista?

Claro que precisa! São tantas informações e muita desinformação que mais atrapalha seu processo de mudança, ter um nutricionista ao lado é contar com suporte profissional para obter resultados reais e duradouros.

3. A consulta online dá o mesmo resultado que no presencial?

Sim, tem a mesma base e qualidade da consulta presencial, além disso você economiza dinheiro e tempo de deslocamento, atrasos, faltas, estresse do trânsito, transporte público/estacionamento.

4. Como é o acesso da consulta online?

Pelo link do aplicativo de nutrição gratuito encaminhado antes da consulta ou via convite para seu e-mail e você pode acessar do computador/notebook, tablet ou celular.

5. Eu já tentei vários nutricionistas e nada funcionou, como sei que seu serviço será diferente?

Entendo como é frustrante tentar vários profissionais e não ver resultados. O meu método é diferente porque não envolve dietas restritivas ou soluções milagrosas, tenho uma abordagem totalmente individualizada, levando em consideração suas necessidades, rotina e sua relação com a comida. O foco é criarmos juntas um plano que funciona para você, sem sofrimento na direção de mudanças coerentes e reais a curto, médio e longo prazo.